Το Blog Μου – Μαθαίνω Μέσω της Θεραπείας
Εγγραφείτε για να ενημερώνεστε για τις τελευταίες δημοσιεύσεις.
Blog – Μαθαίνω Μέσω της Θεραπείας
Η κάθε θεραπευτική συνεργασία μεταξύ πελατών και ψυχολόγου, είναι μοναδική ενώ συμμερίζεται κάποια κοινά στοιχεία. Τα κοινά στοιχεία υποδεικνύονται από επιστημονικές έρευνες, ενώ η μοναδικότητα αφορά συναισθηματικές εμπειρίες. Για παράδειγμα, 2 άτομα που δουλεύουν προς τον καλύτερο χειρισμό του άγχους τους θα έχουν κάποια κοινά «….και μένα με δυσκολεύει αυτό» όμως το πλάνο θεραπείας τους δεν είναι ποτέ ίδιο. Το πλάνο θεραπείας βασίζεται στο τι μας λέει η επιστήμη ότι δουλεύει, ωστόσο κάθε πλάνο όντας μοναδικό θα μοιάζει, θα νιώθει και θα είναι διαφορετικό από το πλάνο κάποιου άλλου.
Συμπεριλαμβάνονται άρθρα που εξερευνούν τα πιο κάτω θέματα:
Διαδικτυακή θεραπεία.
Τα θετικά της διαδικτυακής θεραπείας.
Τροφή για σκέψη.
Συναισθηματικές επενδύσεις: η διαφοροποίηση μεταξύ στήριξης και ελέγχου σε στιγμές αβεβαιότητας
Είναι πολύ δύσκολο να επενδύεις συναισθηματικά και πρακτικά σε μια κατάσταση, χωρίς να προσπαθήσεις να διαφοροποιήσεις ή να επηρεάσεις την διαδικασία. Αυτή είναι μια συχνή δυσκολία αφού συχνά θεωρούμε ότι η εμπλοκή μας σε μια κατάσταση μπορεί να φέρει καλύτερα...
Το να Είσαι Άνδρας δεν είναι Τόσο Απλό όταν Χρειάζεσαι Στήριξη: Φωτίζοντας τις Δυσκολίες.
Είναι ένα γεγονός που συχνά παραβλέπετε, ότι οι ανισότητες μεταξύ των φύλων επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες, ιδίως στον τομέα της ψυχικής και ψυχολογικής φροντίδας. Οι έρευνες υπογραμμίζουν την ανάγκη να αναγνωριστούν οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων...
Το αποχαιρετιστήριο μου γράμμα προς εσένα
Σου γράφω (αυτό το γράμμα), γιατί νιώθω έντονα την ανάγκη να σου εκφράσω το πόσο σημαντική είσαι για μένα. Μου κόστισε πολύ το ημιτελές τέλος της συνεργασίας μας. Θυμάμαι ακόμα την πρώτη μας συνάντηση σαν να ήταν χθες. Θυμάμαι πόσο νευρικά κουνούσες το πόδι σου...
Food for thought
Relationships and Transition "People change and forget to tell each other" -Lilian Hellman, Toys in the Attic.
A psychologist wonders…
An open letter to all, I am a psychologist who actively wonders, reflects and re-evaluates my moment to moment experiences and beliefs. I am also a person- yeah, I know big news, right?! I am a person who has relationships, disappointments, and moments of doubting my...
Blue space: Q&A for UK magazine
Press request As a psychologist, I believe that our knowledge base increases in value if we share what we know with those who might benefit from that information. As a result, I have enrolled in the British Psychological Society's Press list, aiming to share my...
Transforming an experience into learning.
We’ve all experienced situations that we disliked, did not deserve, or got hurt by. Any experience can foster new learning. Learning is important if we are to develop into updated versions of ourselves, fixing bugs and updating our systems. How can we promote this? By...
Online therapy: what you need to know
In choosing a therapist, a lot of things come to mind, and one of those is their location or absence of it. Although, this is not a factor that is immediately considered, it is certainly an important component. For example, certain psychologist’s directories offer a...
How the first session plans out: Know more, reach a decision with more ease.
The scary questionsThe initial steps in starting your cooperation with a psychologist can be stressful and somewhat intimidating. There are a lot of things that come to mind. What do you want to achieve by coming to therapy? Is this the right professional for...
Working with clients electronically: The strengths of online therapy
If you haven’t already noticed, the globe is undergoing a digital revolution. Adapting to it is required to be able to “go with the times”. Bank establishments are prioritising online services, the government is accepting online applications for pretty much...