Το Blog Μου – Φροντίζοντας τον Εαυτό μου
Εγγραφείτε για να ενημερώνεστε για τις τελευταίες δημοσιεύσεις.
Blog – Φροντίζοντας τον Εαυτό μου
Όπως με σοφία έλεγαν οι Γλασκοβέζοι, «δεν μπορείς να δίνεις νερό από ένα άδειο ποτήρι». Η δυνατότητα σου να σκέφτεσαι, να δρας ανάλογα με τις σκέψεις σου, να αναλογίζεσαι και να ξεκινάς εκ νέου μια διαδικασία δράσης, επηρεάζεται από τα επίπεδα της δικής σου ενέργειας και ευεξίας. Το ίδιο ισχύει και για την δυνατότητα σου να βοηθάς τα αγαπημένα σου πρόσωπα, και το να είσαι παρών σε όλες σου τις σχέσεις. Στόχος και σκοπός της αυτοφροντίδας, είναι να υπάρχει μια συνεχείς αναπλήρωση του νερού που εσύ διαμοιράζεις από το ποτήρι σου.
Συμπεριλαμβάνονται άρθρα που εξερευνούν τα πιο κάτω θέματα:
Δυναμικοί τρόποι επικοινωνίας: ξεκαθαρίζοντας το μήνυμα που θέλεις να δώσεις.
Πως να βοηθάς τον εαυτό σου να ηρεμίσει σε περίοδο υπερφόρτωσης.
Επικοινωνώντας με τα αγαπημένα μας πρόσωπα όταν το κλίμα μεταξύ μας είναι σε ένταση.
Coping with Corona-virus: our thinking machines have too many tabs open.
Dear all, We are all experiencing significant changes in the ways we lived our lives. Let’s spend some time to see that feeling overwhelmed is a normal response to what is happening all around us. Our routine has significantly changed as did our capability to do what...
On learning from nature: Increasing our well-being during COVID-19.
Have you noticed how certain flowers only open themselves up when touched by sunlight? Wellbeing and humanity function on similar principles. We flourish under the appropriate stimulation. What is your sunshine made of? Essentially, this question urges you to explore...