Το Blog Μου – Φάροι Συναισθημάτων

Κάνετε την εγγραφή σας για να  μην χάνετε τις τελευταίες δημοσιεύσεις.

Blog – Φάροι Συναισθημάτων

Τα συναισθήματα, μπορούμε να τα αντιληφθούμε και να τα καταλάβουμε σαν χρήσιμα σημάδια, που μας ενημερώνουν ότι κάτι συμβαίνει. Μπορεί το τι συμβαίνει να αφορά  τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, τις καταστάσεις που ζούμε και μας περιβάλλουν. Το τι ακριβώς  νιώθεις σε μια δεδομένη στιγμή, σου παρέχει πληροφορίες για το που βρίσκεσαι τώρα και σε πια κατεύθυνση που βαδίζεις. Ακριβώς όπως ένας χάρτης σου δίνει τις ίδιες πληροφορίες φτάνει να ξέρεις να τον διαβάζεις.

Συμπεριλαμβάνονται άρθρα που εξερευνούν τα πιο κάτω θέματα:

Χαμηλή διάθεση.

Συναισθηματική φόρτιση.

Μπλεγμένες σκέψεις.

Στρες και άγχος.

Συναισθηματικές επενδύσεις: η διαφοροποίηση μεταξύ στήριξης και ελέγχου σε στιγμές αβεβαιότητας

Συναισθηματικές επενδύσεις: η διαφοροποίηση μεταξύ στήριξης και ελέγχου σε στιγμές αβεβαιότητας

Είναι πολύ δύσκολο να επενδύεις συναισθηματικά και πρακτικά σε μια κατάσταση, χωρίς να προσπαθήσεις να διαφοροποιήσεις ή να επηρεάσεις την διαδικασία. Αυτή είναι μια συχνή δυσκολία αφού συχνά θεωρούμε ότι η εμπλοκή μας σε μια κατάσταση μπορεί να φέρει καλύτερα...

Διαβάστε Περισσότερα
Ψυχική εξάντληση και η συμπτωματολογία της στην καθημερινότητα μας.

Ψυχική εξάντληση και η συμπτωματολογία της στην καθημερινότητα μας.

Στα πλαίσια της εργασίας μου σαν ψυχολόγος, και στην προσωπική μου ζωή σαν άτομο με συναισθηματικούς δεσμούς και σχέσεις, συζητώ συχνά για τις δυσκολίες που δημιουργούνται από ψυχική κούραση. Το συγκεκριμένο είδος κούρασης δεν θεραπεύεται από ένα βράδυ καλού ύπνου,...

Διαβάστε Περισσότερα

Your Title Goes Here

από Artist Name

Subscribe