από admin | Οκτ 8, 2021 | Being and learning in therapy, Self-Care is Great, Signalling By Emotions
Είναι πολύ δύσκολο να επενδύεις συναισθηματικά και πρακτικά σε μια κατάσταση, χωρίς να προσπαθήσεις να διαφοροποιήσεις ή να επηρεάσεις την διαδικασία. Αυτή είναι μια συχνή δυσκολία αφού συχνά θεωρούμε ότι η εμπλοκή μας σε μια κατάσταση μπορεί να φέρει καλύτερα... 
από admin | Αυγ 5, 2021 | Self-Care is Great, Signalling By Emotions
Στα πλαίσια της εργασίας μου σαν ψυχολόγος, και στην προσωπική μου ζωή σαν άτομο με συναισθηματικούς δεσμούς και σχέσεις, συζητώ συχνά για τις δυσκολίες που δημιουργούνται από ψυχική κούραση. Το συγκεκριμένο είδος κούρασης δεν θεραπεύεται από ένα βράδυ καλού ύπνου,... 
από Simon C | Οκτ 13, 2020 | Self-Care is Great, Signalling By Emotions
When working with clients, and evaluating my own levels of tiredness, I’ve observed 2 general tendencies influencing one’s ability to engage in self-care. The first is dependent on our ability to perceive the need of self-care. The second? To problem solve in order to... 
από Simon C | Οκτ 13, 2020 | Corona Virus, Self-Care, Self-Care is Great
Dear all, We are all experiencing significant changes in the ways we lived our lives. Let’s spend some time to see that feeling overwhelmed is a normal response to what is happening all around us. Our routine has significantly changed as did our capability to do what... 
από Simon C | Οκτ 13, 2020 | Corona Virus, Self-Care, Self-Care is Great
Have you noticed how certain flowers only open themselves up when touched by sunlight? Wellbeing and humanity function on similar principles. We flourish under the appropriate stimulation. What is your sunshine made of? Essentially, this question urges you to explore...